パスタは多めに湯がいてオイルであえてから
食べる分に分けて冷凍しておけば便利です。

チンして塩昆布と蕎麦だしであえれば、カンタンな朝食になります。

もちろん、ナポリタンなどに調理してから冷凍もOK。

焼きそばなども多めに作って冷凍しておけば
モダン焼きや焼きそばパンにアレンジしやすいです。

冷凍庫にすぐ食べられるものがあると安心です。
外食やお弁当を買うことも減るんじゃないかな。

ご参考までに(^^)