ブロッコリーのオムレツサンドイッチ
湯がいたブロッコリーを細かく刻み
溶いた玉子に混ぜ、マヨネーズ、醤油で味をつけて
フライパンでふわふわに焼き
辛子ケチャップを塗った食パンで挟みます。

ハムとキュウリのサンドイッチ
輪切りにして塩もみしたキュウリをマヨネーズで和え
スライスしたハムと一緒に
辛子マヨネーズを塗った食パンで挟みます。



ホット珈琲と一緒に。
とても美味しくいただきました(*´ω｀*)



今朝のお点前
いいお茶が点ちました。
美味しくいただきました（＾＾）