野菜とハムチーズのホットサンドイッチ

小さくカットして固めに湯がいたジャガイモ
固めに湯がいてカットしたブロッコリー
スライスした玉ねぎを
オリーブオイルでさっと炒めて塩コショウで味を整えます。

ハムは普通にソテーしておきましょう。

食パン１枚の片面に辛子ケチャップを塗り
スライスチーズを敷いてから野菜とハムを乗せ
片面にマヨネーズを縫ったもう１枚の食パンで挟み
熱したフライパンで押さえつけながらこんがり焼いて出来上がり



ブルベリージャムのヨーグルト
ホット珈琲と一緒に
とても美味しくいただきました(*´ω｀*)



今朝のお点前
いいお茶が点ちました。
美味しくいただきました（＾＾）