2017年03月31日 ケチャップライス@玉子つき 玉ねぎ、ピーマン、トマト、ウィンナのケチャップライス@玉子つき。お醤油で味付けした玉子を薄く焼いてお皿に取りますみじん切りにした玉ねぎ、ピーマン、トマト、ウィンナを炒めご飯を投入さっと炒めてケチャップ、塩こしょうで味をととのえ玉子の上に盛って出来上がり。ケチャップはもちろんリコピンリッチ(〃∇〃)とても美味しくいただきました(*´ω`*) 今朝のお点前。とてもいいお茶が点ちました。芋けんぴと一緒に。美味しくいただきました(^^)リコピンリッチ トマトケチャップ 485g×5個 [食品&飲料]キッコーマン
2017年03月30日 ほうれん草のオムレツ ほうれん草のオムレツ溶いてお醤油で味付けした玉子をふわふわ(ちょっと半熟)に焼き取り出します。ほうれん草のおひたしを軽くソテーしてそこに玉子を戻し軽くまぜまぜして出来上がり。お好みでケチャップなど添えても美味しいと思います。オムレツを焼いたあとのフライパンでウィンナーをソテー、シメジ、エノキ、薄揚げのお味噌汁、炊きたてご飯でとても美味しくいただきました(*´ω`*) 今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^) 巴里の空の下オムレツのにおいは流れる (河出文庫) [文庫]石井 好子河出書房新社2011-07-05
2017年03月29日 キューピーさんのたらこパスタ キューピーさんのたらこパスタ昨日お買い物行ったらキューピーちゃんが「ウチ買うて~❤」って笑いかけてきたので思わずゲト。特売@158円やったし(〃∇〃) あっさり風味で美味しくいただきました(*´ω`*)あと1人前残ってるので次はオリーブオイルと塩で味を整えるある(`・ω・´)キリッ 今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)キユーピー あえるパスタソース6種 [カルボナーラ1袋(2食入)、たらこ1袋(2食入)、ミートソース フォン・ド・ヴォー1袋(2食入)、バジル1袋(2食入)、ツナマヨ1袋(2食入)、きのこの醤油バター1袋(2食入り)] [食品&飲料]キユーピー
2017年03月28日 大阪たぬきワカメ入り 大阪たぬきワカメ入り昨夜ネギを刻んでおくのを忘れて(;´∀`)リケンの増えるワカメちゃんに活躍していただきました。お揚げさんはみすずのレトルトパック。なんて手抜きな朝の蕎麦(〃∇〃)とても美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)てんきち母ちゃんの 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当 [単行本(ソフトカバー)]井上 かなえ文藝春秋2015-09-28
2017年03月27日 五目炒飯 五目炒飯です。溶いた玉子をふわふわに焼いて取り出しますみじん切りにした玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、ウィンナを炒めいい具合になったら玉子を戻しご飯を投入手早く炒めて粉末昆布だしの素、塩こしょうで味付けしたら出来上がりお残りのお味噌汁と一緒に。とても美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。少し薄めで。美味しくいただきました(^^)dancyu何度でもつくりたい絶品ごはん365レシピ (プレジデントムック) (プレジデントムック dancyu) [ムック]プレジデント社2011-03-14
2017年03月26日 キャベツ・ピーマン・玉ねぎの炒め物、 トマト冷奴 キャベツ、ピーマン、玉ねぎの炒め物キャベツ、ピーマン、玉ねぎをさっと炒めて酒をふりアルコールを飛ばします。塩こしょうをし仕上げにお醤油をまわし入れてできあがりトマトの冷奴。今朝はポン酢でお味噌汁の具は大根、シメジ、エノキ、ワカメ、薄揚げ、豆腐炊きたてご飯でとても美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)一汁一菜でよいという提案 [単行本(ソフトカバー)]土井 善晴グラフィック社2016-10-07
2017年03月25日 トマト、ピーマン、玉ねぎのチーズトーストサンド トマト、ピーマン、玉ねぎのチーズトーストサンド食パンにケチャップなどお好みのソースを塗りスライスチーズ、細かく切った玉ねぎ、ピーマン、トマトを乗せてトースト。焼きあがったらお好みのソースを塗ったもう一枚のトーストで挟んでできあがり。具材を夜のうちにカットしておけば朝はパンに乗せて焼くだけ。ベッドメイクしたりお湯を沸かしたりしてる間にできてラクです。今朝はホット珈琲と一緒に。とても美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^) まいにちトースト + だいすきもちもちパン [単行本(ソフトカバー)]たかはし みき技術評論社2011-02-24
2017年03月24日 卵とじカレー煮麺 卵とじカレー煮麺カレーが残った鍋にお出汁を入れて味を整えます。溶いた玉子をまわし入れエエ具合になったら湯がいたお素麺にかけてできあがり。今朝はちょっと出汁が少なくて油素麺みたいになってしもた(;´∀`)味はよかったです。美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)カレー粉・スパイスではじめる 旨い! 家カレー [単行本]小宮山雄飛朝日新聞出版2016-06-20
2017年03月23日 ほうれん草とシメジのカレー ほうれん草とシメジのカレー玉ねぎを飴色になるまで炒めたらシメジを投入して軽く炒め合わせます。コンソメスープで軽く煮込んでからフレークを入れて馴染ませできあがり。ほうれん草はおひたしにしておいたものを食べる前に鍋に入れてまぜまぜしましょうフレークはエバラ横濱舶来亭中辛やっぱりこれが一番やなあとても美味しくいただきました(*´ω`*)今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)エバラ 横濱舶来亭カレーフレークこだわりの中辛 180g×10箱 [食品&飲料]エバラ食品工業
2017年03月22日 ネギ入りオムレツ、トマト、ハムチーズトーストサンド ネギ入りオムレツ、トマト、ハムチーズトーストサンド溶いた玉子にネギを入れ醤油で味つけしふわふわに焼いておきます。トーストしたパン 1枚の片面に辛子ケチャップを塗り玉子焼きをもう一枚の片面にマヨネーズを塗りハム、スライスチーズ、輪切りトマトを乗せ(マヨネーズは適宜お好みで)エイヤ!で合わせカットして出来上がりホット珈琲と一緒に。とても美味しくいただきました(*´ω`*) 今朝のお点前。いいお茶が点ちました。美味しくいただきました(^^)完熟カットトマト紙パック 300g×6個 [食品&飲料]キッコーマン