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ゴーヤの梅オカカあえ。
さっと湯がいたゴーヤを梅肉、醤油(or出汁)、オカカで和えます。

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じゃがいものマヨネーズ和え。
チンしたじゃがいもをマヨネーズであえて塩こしょうしてできあがり。

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なんせ暑くて(;´∀`)
炊きたてご飯とお味噌汁が冷めるの待っておりました。
味噌汁の具は玉ねぎ、大根、シメジ、エノキ、豆腐、薄揚げ、オクラ。
とても美味しくいただきました(*´ω`*)

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今朝のお点前。
とてもいいお茶が点ちました。
美味しくいただきました(^^)